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Nuovo corso di meditazione con Sabina Concettoni: scopri tutti i benefici di una pratica millenaria

Il Centro Medico BluGallery arricchisce la propria offerta con un nuovo corso di meditazione, tenuto dalla fisioterapista e personal coach Sabina Concettoni.

LEZIONI DI PROVA GRATUITE

Per presentarvi il corso, in partenza a gennaio 2024, organizziamo 2 lezioni di prova gratuite, la prima lunedì 11 dicembre alle ore 18:00 e la seconda mercoledì 13 dicembre alle ore 10:00.

I posti sono limitati, per partecipare alla lezione di prova è necessario prenotare al numero 0733 639051.

IL CORSO DI MEDITAZIONE

Il corso è rivolto sia a chi ha già sperimentato la meditazione e ha bisogno di una guida per progredire nella pratica, sia a chi non ha mai provato e vuole iniziare a meditare avvalendosi di una figura altamente qualificata.

Ogni pratica dura 1 ora e si compone di due fasi:

  • una prima fase di attivazione fisica;
  • una seconda fase di quiete fisica e meditazione profonda.

Si suggerisce un ciclo di almeno 10 incontri ma si può scegliere liberamente la frequentazione.
Le pratiche verranno svolte a piedi scalzi o con calzini ed è consigliabile un abbigliamento comodo.
Nella seconda fase di meditazione profonda è utile avere con sé una coperta.

CHE COS’È LA MEDITAZIONE?

La meditazione è una pratica millenaria, i cui benefici psicofisici sono stati ampiamente studiati e dimostrati dalla scienza.

È un percorso interiore per raggiungere, pratica dopo pratica, una maggiore consapevolezza di sé stessi. È uno spazio mentale dove entrare in contato con la propria essenza, liberandosi dai giudizi e dalle tensioni, per essere semplicemente chi siamo.
È un momento in cui sgombrare la mente da pensieri, ansie e preoccupazioni, per accogliere il presente e vivere nel qui e ora.

I BENEFICI DELLA PRATICA MEDITATIVA

La meditazione ci offre una molteplicità di benefici che coinvolgono la salute e l’armonia di mente e corpo, in particolare:

A LIVELLO FISICO

  • Un generale miglioramento della salute
  • Ringiovanimento fisco
  • Effettivi cambiamenti nei tratti del viso
  • Gestione del peso corporeo
  • Risoluzione delle problematiche dell’apparato muscolo scheletrico
  • Riallineamento della postura
  • Migliore flessibilità, coordinazione e destrezza
  • Miglioramento del sonno

A LIVELLO PSICOFISICO

  • Radicamento e centratura sul piano fisico, emotivo e mentale
  • Quiete interiore: distacco dal chiacchiericcio mentale e dalla preoccupazione
  • Riduzione dello stress e migliore rilassamento
  • Equilibrio: non essere sopraffatti dalle emozioni e dai pensieri negativi
  • Focalizzazione: dirigere la propria energia invece di sprecarla
  • Visione ed intento: vedere le cose con chiarezza e manifestare ciò che si vuole fare
  • Intuizione, flusso creativo, espansione della creatività: pensare fuori dagli schemi
  • Eliminazione dei blocchi energetici

SABINA CONCETTONI, FISIOTERAPISTA E PERSONAL COACH

Al mio percorso professionale ho sempre affiancato la formazione continua e mi sono specializzata sempre di più nelle varie tecniche fisioterapiche senza mai trascurare l’aspetto mentale ed emotivo dell’individuo, essenziale per il raggiungimento della piena guarigione.
Sono specializzata e abilitata ufficialmente da Healing Light & Longevity Center in Guarigione Energetica The Light of Life Longevity Energetic®.
Sono Mindfulness Instructor e ho fatto studi supplementari di Kinesiologia applicata, Rebirthing, Chi-Kung e Medicina tradizionale cinese.

Dopo anni di esperienza ho elaborato il mio metodo di Fisioterapia Integrata: un approccio unico che unisce alla fisioterapia tradizionale trattamenti di riequilibrio energetico.


Per informazioni sul nuovo corso di meditazione o per prenotare un appuntamento con Sabina Concettoni potete contattare le nostre operatrici al numero che trovate di seguito.

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